Chỉ cần vài mẹo này, ‘chuyện ấy’ của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

.
-->
Share

check Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

Nếu bạn muốn có cuộc sống tình dục tuyệt vời, hãy tham khảo những mẹo siêu lợi hại dưới đây và áp dụng ngay trong cuộc sống của mình nhé.

1. Giữ cơ thể đủ nước

water should i drink 132724405 Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

Cố gắng giữ cho cơ thể đủ nước rất quan trọng trước khi quan hệ tình dục. Bởi vì nếu bạn bị mất nước, bộ phận sinh dục không được bôi trơn và cơ thể không đủ sức khỏe để làm “chuyện ấy”. Để tăng hưng phấn tình dục, bạn nên uống đủ nước.

2. Bài tập Kegel

kegel exercises after birth 132900221 Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

Kegel là bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt, giúp tăng sức mạnh xương chậu. Khi cơ vùng chậu mạnh hơn, bạn có thể làm cho cuộc “yêu” trở nên thú vị hơn. Bạn chỉ cần siết cơ sàn chậu trong vòng 5 giây, tiếp theo là thả lỏng các cơ này trong vòng 10 giây và lặp lại. Sau khi đã quen, bạn nên tăng thời gian siết các cơ đáy chậu và giữ trong 10 giây.

3. Ăn thực phẩm tăng ham muốn tình dục

oysters testosterone boost 133022012 Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

Để giúp “chuyện ấy” thăng hoa hơn bạn nên ăn những thực phẩm có chất kích thích tự nhiên như tỏi, dâu tây, hàu, bơ, trái cây họ cam quýt,… Các thực phẩm này giúp cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian “yêu” và tăng cường khả năng sinh sản.

4. Không hút thuốc lá

Không chỉ gây hại sức khỏe, hút thuốc lá còn gây rối loạn tình dục như rối loạn cương dương ở nam giới và lãnh cảm ở nữ giới. Ngoài ra, hút thuốc cũng làm giảm khả năng sinh sản, thậm chí gây ung thư tuyến tiền liệt. Nếu bạn hút thuốc lá hãy từ bỏ thói quen này ngay.

5. Giảm căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây suy giảm chức năng tình dục. Stress làm giảm ham muốn tình dục, chất lượng giao hợp và không đạt cực khoái. Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, luyện tập điều độ và ngủ đủ là cách tốt nhất để có cuộc sống chăn gối sung mãn hơn.

6. Trị liệu tình dục

Nếu bạn có vấn đề về tình dục, hãy tới gặp chuyên gia để trị liệu. Các chuyên gia có thể chẩn đoán vấn đề tình dục mà bạn mắc phải cũng như giúp bạn khắc phục vấn đề này.

thegioicaythuoc Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ

300x250 holy Chỉ cần vài mẹo này, chuyện ấy của bạn sẽ thăng hoa đến không ngờ
Liên Quan Khác
  • Liệu rằng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng làm ‘chuyện ấy’ trong thời gian dài?
  • 5 điều cần làm để tránh nhiễm khuẩn sau khi “quan hệ”
  • Món ăn giúp nàng thêm hứng khởi khi làm chuyện ấy
  • Món ăn bài thuốc giúp phòng trị suy giảm tình dục hiệu quả
  • 7 thực phẩm hỗ trợ tăng sinh lực cho các cặp đôi
  • Nam giới phải nhớ những điều quan trọng này khi muốn chữa tinh trùng dị dạng, yếu
  • Lý do của việc nên khám sức khỏe tình dục định kỳ
  • Nên cẩn trọng với những tương khắc trong chuyện vợ chồng
  • Những bất thường trên ‘cậu nhỏ’ cảnh báo bệnh nguy hiểm
  • “Yêu” không an toàn vì thiếu kiến thức giới tính
  • Bật mí thú vị về thời điểm làm ‘chuyện ấy’ thăng hoa nhất cho các cặp đôi
  • Lý do nàng không thể “lên đỉnh”
  • Khi lên giường nàng thích điều gì?
  • Những thói quen trong “sinh hoạt vợ chồng” cần loại bỏ
  • Gợi ý về tư thế “yêu” giúp khắc phục trọng lượng cơ thể
Cùng Chuyên Mục
Để duy trì "bản lĩnh đàn ông"
Những lợi ích của quan hệ tình dục
Hãy là một cô gái hoàn hảo tự nhiên trong mắt chàng
Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp đúng cách
Dấu hiệu của hội chứng thấp testosterone ở nam giới
Phụ nữ có xuất tinh hay không?
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com