Bật mí thú vị về thời điểm làm ‘chuyện ấy’ thăng hoa nhất cho các cặp đôi

.
-->
Share

check Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi

Theo nghiên cứu từ Forza Supplements thì hóa ra việc quan hệ tình dục khi bạn thức dậy giúp cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng, đồng thời giảm huyết áp.

tinngan 104748 341059612 0 Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi

Forza đã theo dõi đồng hồ sinh học của 1.000 người, và người tham gia được yêu cầu ghi lại thời gian mà họ thấy nhiều lợi ích nhất trong các hoạt động hàng ngày như tập thể dục, ăn trưa, và quan hệ tình dục.

Hầu hết những người được điều tra báo cáo rằng 7:30 là thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục bởi vì họ cảm thấy ít căng thẳng hơn sau đó. Thêm nữa, mức testosterone nam cao nhất vào buổi sáng, có nghĩa là bạn sẽ có thể kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Phần còn lại trong ngày của bạn nên xem xét một chút như thế này, dựa trên những gì Forza Supplements công bố trên tờ The Sun .

Thời gian tốt nhất để thức dậy và bắt đầu ngày của bạn là 6 giờ 45 phút vì bạn sẽ được đề nghị ngủ 7-9 tiếng để nghỉ ngơi đầy đủ.

Việc thức dậy vào khoảng 7 giờ sáng trước khi bữa ăn sáng được cho là làm tăng lượng chất béo bị đốt cháy. Đó là vì lượng đường trong máu, insulin, và glycogen đều thấp hơn bình thường sau một đêm.

Hơn 80 % những người được hỏi cho biết việc ăn bữa sáng lúc 7:15 am giúp họ giảm cân.

Khi nói đến hiệu suất cao nhất, 9:45 sáng dường như là thời điểm chính để thực hiện công việc khi mức độ tập trung cao nhất khoảng ba giờ sau khi bạn thức dậy. Việc nghỉ ngơi sau đó 1 tiếng giúp thêm năng lượng để hoàn thành công việc phải làm cho cả ngày.

Ăn trưa lúc 12:15 và ăn tối lúc 6 giờ chiều, thưởng thức bia mà bạn đã mong muốn suốt cả ngày lúc 6:10 chiều tất cả đều có tác động tích cực đối với những người được khảo sát. Và nếu bạn muốn nâng mức ưu tiên trong lịch trình của mình, 52 % người tham gia khảo sát nói rằng việc tập thể dục của họ hiệu quả nhất vào khoảng 6 giờ 30 chiều sau giờ làm việc.

Lên giường đi ngủ vào lúc 10:10 sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc, bạn sẽ mất 20 phút để rơi vào giấc ngủ và 90 phút cho giấc ngủ mắt không chuyển động nhanh (non-REM sleep), chất lượng giấc ngủ sẽ là tốt nhất trước nửa đêm.

Lee Smith – Giám đốc điều hành của Forza Supplements nói với tờ The Sun rằng: ‘Mặc dù mỗi người là không giống nhau nhưng đây là thời điểm tốt nhất để mọi người thực hiện các hoạt động chính nhằm tạo ra cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc’ . Điều chỉnh thói quen của bạn thực sự có thể giúp bạn giảm cân, trở nên thon thả hơn, có hiệu quả hơn trong công việc và ngay cả là trở thành một người bạn tình tốt hơn’.

thegioicaythuoc Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi

300x250 holy Bật mí thú vị về thời điểm làm chuyện ấy thăng hoa nhất cho các cặp đôi
Liên Quan Khác
  • Những thói quen trong “sinh hoạt vợ chồng” cần loại bỏ
  • Vì sao nhiều cặp vợ chồng yêu nhau nhưng không cùng “lên đỉnh”?
  • Tìm hiểu rõ về tình trạng xuất tinh ngược hay còn gọi là xuất tinh bàng quang của nam giới
  • Lý giải nguyên do “oái oăm” của chuyện xuất tinh sớm cánh mày râu nên biết
  • Liệu có hay không điểm G trên cơ thể phụ nữ? –
  • Bí kíp thắp lửa khi “nhập cuộc” cùng nàng
  • Những dấu hiệu cho thấy đấng mày râu “chán” chuyện chăn gối
  • Tuyệt chiêu khiến chàng càng ngày càng yêu bạn khi “nhập cuộc chơi”
  • Hoạt động tình dục thường xuyên giúp bạn thông minh hơn
  • Nỗi phiền muộn mang tên dị ứng trong các cuộc “yêu”
  • Cách nàng “lên giường” khiến chàng điêu đứng ngay từ lần đầu
  • 5 điều cần làm để tránh nhiễm khuẩn sau khi “quan hệ”
  • Những thú vị bất ngờ về quan hệ tình dục ít a biết
  • Điều trị chứng đau đầu khi quan hệ tình dục
  • Những nguyên do dẫn đến triệu chứng lãnh cảm ở phụ nữ trẻ
Cùng Chuyên Mục
Nam giới không thích mặc "áo mưa" khi sex
Khi các quý ông không biết dùng bao cao su
Những món ăn người "yếu sinh lý" nên kiêng
5 lỗi của chàng khiến nàng chưa thể có thai
6 kiểu sex khiến Eva ngây ngất
Các phương pháp giúp bạn dễ thụ thai
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com