Đây là bí quyết giúp ca nương Kiều Anh nóng bỏng gấp bội sau khi sinh con đầu lòng

.

Sau khi kết hôn, ca nương Kiều Anh rất ít hoạt động showbiz và chủ yếu dành thời gian để vun vén tổ ấm nhỏ. Thế nhưng, những hình ảnh về cuộc sống đời tư vẫn được Kiều Anh cập nhật đều đặn trên trang cá nhân. Gia đình hạnh phúc viên mãn của nữ ca sĩ khiến nhiều người ngưỡng mộ.

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

Ca nương Kiều Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con.

Thêm vào đó, ca nương Kiều Anh còn giữ được vóc dáng "vạn người mê" sau khi sinh con đầu lòng. Theo tiết lộ thì khi mang bầu, cô tăng 15 kg. Khoảng thời gian đầu sau sinh, nữ ca sĩ đã rất lo lắng khi chỉ giảm 4 kg. Nhưng sau đó, cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng nhờ chế độ ăn và cho con bú đều đặn.

Chia sẻ về chế độ ăn, Kiều Anh cho biết cô không ăn tinh bột mà được thay thế hoàn toàn bằng rau xanh. Bên cạnh đó, cô cũng tập trung ăn nhiều loại thịt, cá, trứng, sữa để bổ sung protein giúp cơ thể không bị nhão, chảy xệ. Về chất béo, cô không ăn các chất béo từ động vật như mỡ của các loại động vật mà chỉ ăn chất béo từ dấu ô liu hay hạt hướng dương,… ở đó có nhiều omega làm cho da và tóc đẹp hơn.

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh

Nhìn vòng eo "con kiến" của Kiều Anh ít ai ngờ cô đã trải qua một lần sinh nở.

Xem thêm

  • ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh Ca nương Kiều Anh khoe dáng nóng bỏng khi đi du lịch Phú Quốc
  • ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh Thanh Hương lên tiếng khi bị ca nương Kiều Anh tố nhận vơ giọng hát
  • ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh Ca nương Kiều Anh "than thở" chuyện chăm con vất vả và khoe loạt ảnh đáng yêu của thiên thần nhỏ
  • ca nương kiều anh, kiều anh sau sinh, cách lấy lại vóc dáng sau sinh Kiều Anh lần đầu khoe ảnh cận mặt con trai 2 tuần tuổi
Nguồn: ngoisao.vn